Atelier de Bien-Etre : Apprendre à faire le calme en soi

Dans cet atelier, vous apprendrez à faire le calme en vous.

Nous parlerons de cohérence cardiaque, de respiration en carré, d'exercices pour calmer le mental. L'atelier se terminera par une méditation guidée.

Je propose également des ateliers de Cuisine Végétale.

NOUVEAU : Je propose des cartes cadeau pour mes ateliers.

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