Atelier de CRUsine : La CRUsine d'automne

Les  premiers refroidissements se font sentir, et vous souhaitez garder les  bonnes habitudes de l'été : plus de crudités et de fruits.

Comment manger cru mais chaud ???

 C'est ce que je vais vous faire découvrir.

Au menu :

• Jus de légumes
• Bouillon Thaï
• Légumes teryaki
• Crupote exotique
• Pudding poire chocolat 

Dans cet atelier vous allez apprendre à réaliser des plats riches en minéraux et vitamines pour booster votre corps. Nous cuisinerons ensemble et dégusterons toutes nos recettes.

Cet  atelier est là pour vous guider vers une alimentation plus  physiologique. C'est bien plus qu'un atelier, car pendant 4 heures vous  allez apprendre à prendre soin de votre santé grâce à l'alimentation et  échanger sur pleins d'autres sujets !

Je  rappelle que toutes les recettes que nous allons faire ne nécessitent  qu'un blender et un robot ménager (lame en S), matériels que vous avez  déjà en général.

Tarif : 45 euros

Inscription au 06.63.52.88.68

Mes prochains ateliers :

Samedi 14 octobre : Cuisine Hypotoxique d'automne

Samedi 18 novembre : CRUsine D'Hiver

Samedi 9 décembre : Cuisine Hypotoxique d'Hiver

Possibilité de réaliser des ateliers sur-mesure sur demande et même en entreprise.

Découvrez comment cette alimentation a transformé ma vie.

C’est quoi l’alimentation vivante? 

Une nourriture exclusivement végétale et crue… C’est  consommer des aliments encore “en vie” qui nous apportent un maximum de  micro-nutriments, de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments et  d’enzymes. Cela exclut les produits d’origine animale, les aliments aux  procédés artificiels de conservation, les aliments transformés et  industriels mais aussi bien sûr par définition les aliments cuits. C’est  une alimentation alcaline à base de fruits et légumes, de graines  germées, de graines et fruits oléagineux pré-germés.

Mais pourquoi ? Un  aliment cuit est un aliment « mort ». La cuisson transforme et dénature  les aliments, avec pour conséquence d’alourdir et encrasser le corps et  d’affaiblir le système immunitaire. Une alimentation pauvre en aliments  crus et vivants mais riche en aliments cuits et transformés est souvent  le départ de nombreux maux et maladies.

NOUVEAU : Je propose des cartes cadeau pour mes ateliers.

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