Atelier de CRUsine : L'ApéRAW : apéritif dinatoire

Les beaux jours arrivent et les moments festifs aussi !

C'est parti pour plusieurs mois de soirées apéritives entre amis.

Dans cet atelier vous allez apprendre à réaliser un apéritif dinatoire avec des boissons originales et des amuses-bouches qui vont surprendre vos invités !

Nous cuisinerons ensemble et dégusterons toutes nos recettes.

 Je  rappelle que toutes les recettes que nous allons faire ne nécessitent  qu'un blender et un robot ménager (lame en S), matériels que vous avez  déjà en général.

Tarif : 45 euros

Inscription au 06.63.52.88.68

NOUVEAU : Je propose des cartes cadeau pour mes ateliers.

Découvrez comment cette alimentation a transformé ma vie.

C’est quoi l’alimentation vivante? 

Une nourriture exclusivement végétale et crue… C’est  consommer des aliments encore “en vie” qui nous apportent un maximum de  micro-nutriments, de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments et  d’enzymes. Cela exclut les produits d’origine animale, les aliments aux  procédés artificiels de conservation, les aliments transformés et  industriels mais aussi bien sûr par définition les aliments cuits. C’est  une alimentation alcaline à base de fruits et légumes, de graines  germées, de graines et fruits oléagineux pré-germés.

Mais pourquoi ? Un  aliment cuit est un aliment « mort ». La cuisson transforme et dénature  les aliments, avec pour conséquence d’alourdir et encrasser le corps et  d’affaiblir le système immunitaire. Une alimentation pauvre en aliments  crus et vivants mais riche en aliments cuits et transformés est souvent  le départ de nombreux maux et maladies.

Alors par où je commence ? Cet  atelier est là pour vous guider dans vos premiers pas dans une  alimentation plus physiologique. C'est bien plus qu'un atelier, car  pendant 4 heures vous allez apprendre à prendre soin de votre santé  grâce à l'alimentation.

Les prochains ateliers :

Vendredi 16 juin : Yog' Apéro dinatoire

Samedi 17 juin : CRUsine d'été

Pour  aller plus loin et vous aidez à mettre en place des changements dans  votre vie, je propose des ateliers de bien-être.

Mardi 16 mai : Partiques émotionnelles : gratitude, affirmations positives, accueillir, l'écoute,...

Mardi 13 juin : Apprendre à faire le calme en soi : respiration, méditation

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