Atelier de CRUsine : La CRUsine de l'été

L'été semble déjà là et le corps a encore plus besoin d'hydratation.

C'est la période idéale pour mettre plus de cru dans son assiette et il n'y a pas que les salades !

Dans cet atelier vous allez apprendre à réaliser des plats riches en minéraux et vitamines pour booster votre corps.

Nous cuisinerons ensemble et dégusterons toutes nos recettes.

Je  rappelle que toutes les recettes que nous allons faire ne nécessitent  qu'un blender et un robot ménager (lame en S), matériels que vous avez  déjà en général.

Tarif : 45 euros Inscription au 06.63.52.88.68

C'est le dernier atelier avant la pause estivale.

Découvrez comment cette alimentation a transformé ma vie.

C’est quoi l’alimentation vivante? 

Une nourriture exclusivement végétale et crue… C’est  consommer des aliments encore “en vie” qui nous apportent un maximum de  micro-nutriments, de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments et  d’enzymes. Cela exclut les produits d’origine animale, les aliments aux  procédés artificiels de conservation, les aliments transformés et  industriels mais aussi bien sûr par définition les aliments cuits. C’est  une alimentation alcaline à base de fruits et légumes, de graines  germées, de graines et fruits oléagineux pré-germés.

Mais pourquoi ? Un  aliment cuit est un aliment « mort ». La cuisson transforme et dénature  les aliments, avec pour conséquence d’alourdir et encrasser le corps et  d’affaiblir le système immunitaire. Une alimentation pauvre en aliments  crus et vivants mais riche en aliments cuits et transformés est souvent  le départ de nombreux maux et maladies.

Alors par où je commence ? Cet  atelier est là pour vous guider dans vos premiers pas dans une  alimentation plus physiologique. C'est bien plus qu'un atelier, car  pendant 4 heures vous allez apprendre à prendre soin de votre santé  grâce à l'alimentation.

NOUVEAU : Je propose des cartes cadeau pour mes ateliers.

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