Conférences à la journée bien-être Au Coeur de Soi m'Aime organisée par Lumin & Sens

Je vous donne rendez-vous à la journée Bien-Etre "Au Coeur de Soi m'Aime" organisée par mon association Lumin & Sens.

18 intervenants vous accueillent et vous proposent 39 ateliers et conférences totalement gratuits.

Apportez votre pique-nique pour passer la journée avec nous et apprendre à prendre soin de vous.

La journée se clôturera avec un concert proposé par Alexandre Doux.

Télécharger le programme de la journée.

6ème édition pour moi et toujours une immense joie d'échanger avec vous en toute simplicité ! 

Mes RDV de la journée :

• 14h00 : Les vertus thérapeutiques des fruits et des légumes

Savez-vous que la nature a tout prévu pour chaque espèce vivante sur cette planète pour se nourrir ?

Vous avez souvent entendu les bienfaits des plantes médicinales mais connaissez-vous ceux des fruits et des légumes ?

Je vous embarque pendant 45 minutes dans cet univers incroyable !

• 15h15 : J’ai décidé d’améliorer ma santé ! Par où je commence ?

D’ailleurs c’est quoi la santé ?

Selon l’OMS (définition adoptée depuis 1946) : la santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ».

Nous sommes des êtres multimensionnels, être en bonne santé c’est se nourrir correctement sur tous les plans !

Pendant cette conférence je vous parlerai de plusieurs grands principes qui régissent le monde du vivant car les ignorer vous éloigne de votre pleine santé et je vous proposerai plusieurs axes de changement dans votre quotidien.

A partir d'octobre les ateliers de cuisine végétale reprennent ainsi que les yoga brunch avec Diane Freche.

Je vous en dit plus  prochainement, alors pour ne pas louper les prochaines actualités, inscrivez-vous à ma newsletter,  suivez-moi sur Facebook et Instagram.