Yog'Apéro Dinatoire

Bienvenue à ce premier Yog'Apéro !

Après le succès du Yoga Brunch, nous avons décidé de créer un nouveau moment de convivialité, cette fois-ci le vendredi soir, autour d'un Apéro sain et gourmand !

Toujours avec une séance de Yoga proposé par Diane Freche pour commencer et vous ouvrir l'appétit !

Tarif : 27 euros

Inscription via le site de Diane : https://www.nouvellesregles.com/yoga

Mes prochains ateliers :

Samedi 22 avril : Cuisine Hypotoxique de printemps

Samedi 29 avril : Yoga Brunch

Samedi 13 mai : Atelier de CRUsine : ApéRaw

Samedi 17 juin : Atelier de CRUsine d'été

Pour  aller plus loin et vous aidez à mettre en place des changements dans  votre vie, je propose des ateliers de bien-être.

Le prochain c'est le mardi 4 avril : Comprendre les mécanismes de l'égo, mieux se connaître

Cet évènement sera l'occasion de découvrir l'alimentation vivante.

C’est quoi l’alimentation vivante? 

Une nourriture exclusivement végétale et crue… C’est  consommer des aliments encore “en vie” qui nous apportent un maximum de  micro-nutriments, de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments et  d’enzymes. Cela exclut les produits d’origine animale, les aliments aux  procédés artificiels de conservation, les aliments transformés et  industriels mais aussi bien sûr par définition les aliments cuits. C’est  une alimentation alcaline à base de fruits et légumes, de graines  germées, de graines et fruits oléagineux pré-germés.

Mais pourquoi ?

Un  aliment cuit est un aliment « mort ». La cuisson transforme et dénature  les aliments, avec pour conséquence d’alourdir et encrasser le corps et  d’affaiblir le système immunitaire. Une alimentation pauvre en aliments  crus et vivants mais riche en aliments cuits et transformés est souvent  le départ de nombreux maux et maladies.

Découvrez comment cette alimentation a transformé ma vie.

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