Yoga Brunch

L'événement parfait pour allier bien être et gourmandise !

Les Yoga Brunch sont l'occasion d'apprendre à nourrir son corps et son esprit avec le meilleur.

Nous commençons par un cours de Yoga avec Diane Freche réveiller et faire respirer tout notre corps.

Ensuite, le moment plaisir gourmand arrive avec un Brunch Végétal et Cru que je vous concocte. Une alimentation végétale vous permet de retrouver plus de joie et de vitalité dans votre quotidien.

Le repas est aussi un moment riche en échanges.

Tarif : 35 euros

Inscription via le site de Diane : https://www.nouvellesregles.com/yoga

Dans cet évènement vous aller découvrir l'alimentation vivante.

C’est quoi l’alimentation vivante? 

Une nourriture exclusivement végétale et crue… C’est  consommer des aliments encore “en vie” qui nous apportent un maximum de  micro-nutriments, de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments et  d’enzymes. Cela exclut les produits d’origine animale, les aliments aux  procédés artificiels de conservation, les aliments transformés et  industriels mais aussi bien sûr par définition les aliments cuits. C’est  une alimentation alcaline à base de fruits et légumes, de graines  germées, de graines et fruits oléagineux pré-germés.

Mais pourquoi ?

Un  aliment cuit est un aliment « mort ». La cuisson transforme et dénature  les aliments, avec pour conséquence d’alourdir et encrasser le corps et  d’affaiblir le système immunitaire. Une alimentation pauvre en aliments  crus et vivants mais riche en aliments cuits et transformés est souvent  le départ de nombreux maux et maladies.

Découvrez comment cette alimentation a transformé ma vie.

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